（北海12日讯）威北卫生官依扎尼指出，根据2023年度全国健康和发病率调查（NHMS）报告，我国约有100万名16岁及以上民众面对忧郁问题，当中半数曾出现自我伤害念头，情况值得关注。
他说，更令人担忧的是，许多受影响者并未意识到自己正面对相关的心理健康问题，因此容易延误求助与治疗。
他建议，保持与家人朋友的联系丶向可信任的人倾诉丶适度运动丶均衡饮食，以及确保充足睡眠，都是维持良好心理健康的重要方式。
依扎尼也补充，根据同份调查，全国约15.6%的成年人口患有糖尿病，相当于每6人中就有1人。
他说，如果糖尿病管理不当，可能导致心脏丶肾脏功能受损等严重健康风险，因此必须重视规律检查，并透过健康生活方式预防或控制病情。
他今日出席威北卫生部在甲抛峇底社区举行的“2025年世界糖尿病日暨世界精神健康日”活动时指出强调，寻求专业协助并非软弱，而是一种勇气。
他说，无论是谘商师丶心理辅导人员丶医生或亲友，都是重要的支持资源，没有人需要独自面对困难。
槟州首长特别协调官赖国平希望，这类活动能成为常年活动，并承诺将与各国会议员及州议员服务中心继续给予全力支持。
他说，若活动明年再度举办，他将投入更多资源推动健康教育。
