（大山脚5日讯）中医内科、针灸及正骨科诊治医师尤昭惟指出，现代人每天所穿的衣物，若选材不当或缺乏讲究，分分钟可能“穿出病来”。
他说，现代布料种类繁多，虽然外观好看、弹性佳、方便打理，但这类材质容易产生静电，长期接触，或会对人体造成不良影响及危害。
“最理想的布料，其实是最传统的棉和麻，这类材质有负离子，且能防静电。如果条件允许，丝绸当然也很好，但较昂贵，不普遍。”
他昨晚出席由大山脚福德正神会属下终身学习委员会主办、威省五大乡团联合妇女组协办的“婆妈医师说养生讲座2.0”上，主讲时如是指出。
他特别提醒，女性若长期穿着容易产生静电材质的贴身衣物，更应提高警惕，因此民众在选购衣物时，宜优先选择纯棉或麻质布料，以减少静电对身体的潜在影响。
此外，谈到“食”，尤昭惟指出，现代人饮食中最常被忽略的，就是糖和盐，必须关注。
他坦言，如今市面上大量使用的精制糖、工业糖，经过多重加工与漂白，和过去传统糖类已有很大差别，若长期大量摄取，对身体没有益处。
他建议，民众若有条件，可在家中多准备较天然的糖类，例如麦芽糖、甘蔗黄糖，以及纯正的蜂蜜，正确使用好的糖，反而会使血糖下降。
出席者还有大山脚福德正神会属下终身学习委员会主任拿督林顺兴、筹委会主席黄锦勉。
吃饭姿势不对
恐增加胰脏负担
尤昭惟指出，现代人普遍习惯低头、驼背进食，这样的姿势容易使胃部向后压迫，进而增加胰脏负担，若长期维持，可能影响身体的新陈代谢功能。
他说，糖尿病与代谢失调有关，以及胰脏无法正常运作息息相关。
“很多人害怕患上糖尿病，却往往忽略了，问题有时并不只是吃了什么，也包括每天是怎么吃饭的。当胰脏长期受到压迫，功能自然可能受到影响。”
他提醒，吃饭时应尽量保持上半身挺直，不要长期弯腰驼背，避免胃部持续受压，进而影响到胰脏。
他也当场教导民众一个简单辨别方式，指若脱下衣服后，发现胸膛位置出现一条明显横线，可能反映胃部长期受到压迫，甚至间接影响胰脏。
他说，若要让这道横线逐渐消失，必须至少持续约两年保持挺直身体进食，才能慢慢改善。
