（吉隆坡25日讯/独家报导）18岁青年陈籽锦从光大摩天楼68层楼高坠身亡，引发社会关注；注册心理辅导员指出，在官方调查结果出炉前，不宜轻易将这起悲剧归因于网络、手机或游戏，网络通常是“风险因素”，但并非是导致事件发生的唯一原因。
大马博爱辅导中心（总会）辅导部主任翁月燕说，心理学研究发现，青少年的忧郁、焦虑，甚至自杀风险，往往是多重因素交互作用的结果，例如个人的心理特质、家庭关系与亲子沟通、校园压力、霸凌或人际关系、创伤经历、睡眠不足、网络使用方式等。
她今日接受《中国报》访问时指出，死者母亲曾指儿子对她说：“这个世界不是现实，网络世界才叫现实”，这句话值得关注；惟不能直接推论网络导致悲剧。
“心理学上，它更可能反映的是：在现实世界感到孤单、不被理解；在网络世界获得认同、归属感或成就感，逐渐觉得网络比现实更安全、更有意义。”
她分析，家长认为孩子一切如常，并不代表孩子没有发出求救信号，而是这些信号可能非常隐晦，甚至完全藏在内心。
“事实上，许多经历严重心理困扰的青少年，在外人眼中仍然照常上学、吃饭、聊天，甚至还能笑着与人相处。这也是为什么心理学常提醒我们：外表正常，不等于内心平安。”
她强调，有些孩子宁愿独自承受，也不想让父母担心，增加父母的负担。
她解释，青春期是建立独立性的阶段，很多孩子会减少向父母表达内心，转而向朋友或网络社群寻求支持。
“这不一定代表亲子关系不好，而是成长过程的一部分。”
她补充，有些孩子担心说出自己的心理困扰，会被认为”脆弱”、“不正常”，因此宁愿把情绪压抑在心里。
限制使用或加剧孤独感
翁月燕指出，青春期是建立自主性的阶段，如果孩子长期感觉被父母监控，而不是被理解，他们更容易反抗、封闭，甚至拒绝与父母分享内心世界。
她举例，当孩子知道父母会检查手机、没收电子产品时，他们未必会减少使用网络，反而可能开始使用小号、删除记录、借朋友手机，或把真实想法藏得更深，导致亲子之间失去信任。
她说，对于一些青少年而言，网络不只是娱乐，也是与朋友联系、学习、表达情绪，寻求支持的地方。
“如果在没有理解原因的情况下突然切断（网络），孩子可能会觉得唯一的出口也被拿走了，反而加剧孤独感。”
她建议家长与孩子一起制定合理的网络使用规则，而不是只问“玩了多久”。
“多关心孩子最近的情绪、人际关系和压力，而不是只关注手机使用时间。”
她补充，若发现网络已经影响孩子睡眠、学习、情绪或现实生活时，和孩子一起寻找原因，而不是马上没收手机。
“如果孩子已经出现网络成瘾、接触危险内容、自伤风险或其他明显危机，家长适度限制网络使用是可以理解的，但最好配合解释、沟通，以及必要时寻求心理专业人员协助，而不是单靠处罚或没收来解决问题。”
