退役前国家游泳名将Jeffrey Ong 获槟州元首封赐DJN勋衔

<p>（槟城6日讯）80年代至90年代，叱咤国际泳坛的前国家游泳名将王观成（Jeffrey Ong），日前回到家乡槟城，领取由槟州元首敦阿末弗兹封赐的DJN勋衔，肯定他过去为国家泳坛所作出的贡献。</p>

<p>退役30年的王观成接受《珍珠快讯》访问时坦言，能够获得槟州元首的肯定，既感荣幸又感动，30年后依然被记得让他倍感温馨。</p> <p>他说，即便在国外生活超过10年，如今常居吉隆坡，且家人已搬离槟城，但他始终视自己为“槟城男孩”（Penang Boy），并以身为槟城人自豪。</p><div id="R1_L" style="text-align:center;min-height:250px;" class="ads-frame" > </div> <script> googletag.cmd.push(function() { if(typeof adsSlotsWithElementId['R1_L'] !== "undefined"){ googletag.display('R1_L'); } }); </script> <p>王观成退役后专注学业，赴美国南加州大学主修广播媒体，并代表大学游泳队。毕业后，他曾在第三电视台（TV3）担任新闻主播，随后进入体育营销丶活动策划行业，目前从事人力资源培训。</p><div class="prompt-exclusive-wrapper"> <div class="propmt-btns-wrapper"> <div class="exclusive-rewarded-ads-watch-ad-btn">阅读更多</div> </div> </div> <div class="content-locked-area"> <cdiv> <p>他坦言，自己喜欢与人交流，职业生涯始终围绕“人”而展开。此外，他拥有美满的家庭，一名13岁的女儿也热衷于各类体育活动。</p><div id='treads_mrg_ads' style='text-align:center;'></div><br /> <p>至于为何未选择成为游泳教练，王观成开朗笑言，教练需深入掌握体育科学知识，而他自认缺乏这方面的知识。他更希望通过演讲和分享自身经验，为年轻一代提供指引。</p> <p>王观成说，尽管事业忙碌，但他都尽可能每周至少运动2至3次，且尝试不同的运动，而非只有游泳，同时也尽可能保持均衡营养的饮食。</p> <p>他说，上了年纪更加需要维持运动，才能保持身体的灵活度，拥有良好的精神与体魄去过好每一天。</p> <p><b>鼓励采用日本哲学的“改善”法</b></p> <p>许多父母和年轻人向他请教成功秘诀，对此王观成坦言，成功无捷径，也无“魔法”。</p> <p>“成长心态很重要。有些人认为游泳不能赚钱，学了没用。但我专注于在过程中自我肯定丶自我提升，不断进步。”</p> <p>他鼓励大家采用日本哲学的“改善”（Kaizen）法，倡导通过小幅度的变革实现长期改善。</p> <p>“设立小目标，一步步完成，慢慢积累，从每天1%的进步，逐渐增加到10%丶20%。”</p> <p>他说，在游泳时，他专注于状态和速度，调整呼吸，日复一日的小改善，最终带来显着提升。</p> <p>他提醒大家，生活中有高低起伏，学会平衡情绪丶应对困难，才能让自己不断调整和前行。</p></div></p>